今日読んだ本は、こちら! 『超 筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超・科学的な理由』(文響社) https://www.amazon.co.jp/dp/4866510587/ref=cm_sw_r_li_awdb_c_cBHSBbE1PE68K 筋トレによって得られる心と体への良い影響について、科学…
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